"Was soll ich heute kochen?"
Jeder kennt sie. Jeder hat es bereits einmal getan. Vormittags, Mittags sowie am Abend. Jeder von uns stellte sich diese Frage – was koche ich heute? Die Fragen aller Fragen und wenn man Kinder auch noch hat, weiß jeder, dass diese nicht leicht zu beantworten ist. Mein wöchentlicher Koch- und Einkaufsplan hilft diese Frage bereits im Vorfeld zu lösen. Jede Woche präsentiere eine neue Kochideen für die bevorstehende Woche. Ich habe begonnen einen Plan zu machen. Genau genommen einen Koch- und Einkaufsplan für die gesamte Woche. Somit weis ich genau, was ich wann koche und einkaufen muss. Ein weiterer Vorteil daraus ist, dass man sich auch sehr viel Geld spart, indem man nur Lebensmittel kauft, die man auch benötigt.
Koch- und Einkaufsplan Was soll ich heute kochen?
Koch- und Einkaufsplan KW13
In der KW 13 starten wir mit Hühnersuppe mit Fleischeinlage, Gemüse und Nudeln. Die Zutaten dafür sind: Bio-Hühnerfleisch, Gemüse, Suppennudeln Weiters wird es in der KW 13 geben: Burritos mit Faschiertem und Gemüse Zitronennudeln mit Forellenkaviar Caesar Salad mit Brot nach Wahl Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster Osterschinken mit Kartoffeln und Krautsalat und beendet wird dies Woche mit […]
Koch- und Einkaufsplan KW12
In der KW 12 starten wir mit Chicken Wings, Pommes, Salat nach Wahl. Die Zutaten dafür sind: Hühnerkeulen, Marinade: Knoblauch, Joghurt, Salz, Pfeffer, Paprika, Koriander, Kurkuma, Pommes, Salat Weiters wird es in der KW 12 geben: Fettuccine mit Ziegenkäse-Pesto, Salat nach Wahl Einfache Küche : Piccolinis mit grünem Salat Saiblingsfilets mit Wurzelgemüse Crepes Suzette (Rezept auf meiner […]
Koch- und Einkaufsplan KW11
In der KW 11 starten wir mit Kartoffelsuppe mit Chorizo Wurst und Schwarzbrot. Die Zutaten dafür sind: Kartoffeln, Karotten, Frühlingszwiebel, Chorizo-Wurst, Schwarzbrot Weiters wird es in der KW 11 geben: Steaktoast mit grünem Salat Fischstäbchen mit Reis und Gurkensalat Fleckerlspeise mit Schinken und Zwiebel, grüner Salat Putenstreifensalat mit Brot nach Wahl Rindsgulasch mit Semmelknödel oder Nudeln […]
Koch- und Einkaufsplan KW10
In der KW 10 starten wir mit Spaghetti Bolognese und einem mit Salat nach Wahl. Die Zutaten dafür sind: Spaghetti, Tomaten, Karotten, Staudensellerie, Frühlings-zwiebel, Bio-Rinderfaschiertes, Salat nach Wahl Weiters wird es in der KW 10 geben: Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster Lachs mit Naturreis, Gemüse und Salat nach Wahl Hühnersuppe mit Fleischeinlage, Nudeln und Gemüse Salat Nicoise […]
Koch- und Einkaufsplan KW09
In der KW 09 starten wir mit einer gebratenen Knoblauchscholle mit Salat nach Wahl. Die Zutaten dafür sind: Scholle (küchenfertig) ohne Haut, Knoblauch, Zitrone, Wacholder- Beeren, Fischfond, Safran, Petersilie, Salat nach Wahl Weiters wird es in der KW 09 geben: Fleckerlspeise mit grünem Salat selbstgemachte Pizza mit Belag nach Wahl Gebratene Champignons, Kartoffeln, Salat nach […]
Koch- und Einkaufsplan KW08
In der KW 08 starten wir mit Chicken Wings, Pommes und einem Salat nach Wahl. Die Zutaten dafür sind: Hühnerkeulen, Marinade: Knoblauch, Joghurt, Salz, Pfeffer, Paprika, Koriander, Kurkuma abmischen – Wings marinieren, Pommes, Salat Weiters wird es in der KW 08 geben: Selleriesalat mit Prosciutto und Gebäck nach Wahl Fettuccine mit Ziegenkäse-Pesto Fischstäbchen mit Kartoffeln und […]