Sonntag, 5. Oktober 2025

Der Countdown läuft!
Am 1. November ist es soweit. ✨✨✨
Meine Face-Yoga Kurse gehen online! 🤗

Viele Fragen kamen zum Thema : Marionettenfalten und hängende Mundwinkel.
Ich stelle euch im Video 2 Übungen vor, die Marionettenfalten und hängende Mundwinkeln entgegen wirken und auch vorbeugen.

Du bist interessiert an weiteren Face_Yoga Übungen? Folge mir gerne und speichere diesen Beitrag.

Ich freue mich auf dich! 😘

Hintergrundinformationen:

Der Muskel, der primär für die Marionettenfalten verantwortlich ist, ist der Musculus depressor anguli oris (DAO), ein Muskel, der den Mundwinkel nach unten zieht. Auch der untere Teil des Halsmuskels, der Musculus platysma, kann durch seine Verkürzung oder Spannung zum Absinken der Mundwinkel und zur Faltenbildung beitragen

Eine myofasziale Massage ist eine Form der manuellen Therapie, die sich auf das Lösen von Verklebungen und Verspannungen in den Faszien (Bindegewebe) konzentriert, um Beweglichkeit und Wohlbefinden zu verbessern. Ziel ist es, die Gleitfähigkeit des Gewebes wiederherzustellen, was durch gezielten Druck, Dehnungen und langsame, tiefe Zugtechniken erreicht wird.

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Donnerstag, 25. September 2025

✨ ich musste 55 Jahre alt werden, um den besten CAT-Eye-Look auf die Reihe
zu bringen.🎨✨

Mit einem schwarzen Eyeliner und einem Schwammtrick geht’s los! 👁️✨ Ziehe das Ende deines Auges sanft zur Seite und verlängere den Strich. Ein einfacher, aber effektiver Tipp für einen makellosen Look! 💖 Schau dir mein 22-sekündiges Video an und entdecke, wie du diesen Look ganz leicht nachmachen kannst! 💁‍♀️

Speichere diesen Beitrag und folge mir gerne für mehr Beauty Hacks.

✨ „I had to turn 55 to finally master the perfect cat-eye look!“
🎨✨
With a black eyeliner and a sponge trick, let’s get started! 👁️✨ Gently pull the outer corner of your eye to the side and extend the line. A simple yet effective tip for a flawless look! 💖 Check out my 22-second video and discover how to recreate this look .

Follow me for more Beauty Hacks.
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Montag, 22. September 2025

Einfach Elly - kochen mit Liebe. ✨

Die perfekte Eiweiss-Kombination mit einer Prise Sommer ☀️und einem Hauch von Herbst 🍁.

Beluga Linsen
Buffalo Mozarella
Mango
Tomaten
Olivenöl
Balsamico Essig
Basilikum Blätter

Guten Appetit 😋

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Mittwoch, 17. September 2025

Face Yoga: Die natürliche Alternative zu Botox und Co ✨

Im Video siehst du die Gegenüberstellung der Kosten. (Ca. Preise)

Mit 55 Jahren wagte ich den Schritt in diese faszinierende Welt und startete
nicht nur als Praktizierende, sondern auch als angehende Lehrerin. Schönheit
ist kein Privileg der Jugend – das Lebensgefühl zählt!

Face Yoga verbindet dich mit deinem Gesicht und hebt die Stimmung. Durch
gezielte Übungen aktivierst du die tiefen Gesichtsmuskeln, entspannst
verspannte Bereiche und förderst die Durchblutung. Das Ergebnis? Eine
frische, strahlende Haut und definierte Konturen ganz ohne chemische
Eingriffe.

Schon ab 30 Jahren beginnt die Haut zu erschlaffen, und das Spiegelbild
zeigt oft nicht, wie man sich innerlich fühlt. Ich habe nie eine Hehl daraus
gemacht, Botox und Co verwendet zu haben, doch irgendwann suchte ich nach
einer natürlichen Lösung und fand sie im Face Yoga.

Es ist wie ein Workout für dein Gesicht:

Mehr Durchblutung bedeutet auch zum Beispiel weniger Falten und ein
strafferes Kinn – alles auf ganz natürliche Art.

Die Veränderungen sind nach ca. 6 bis 8 Wochen sichtbar, und können bereits
mit wenigen Minuten täglichem Training erreicht werden.
(Es gibt auch Übungen, wo du einen Soforteffekt feststellen kannst - ideal
bei Shootings oder Events.)

Ich lade dich ein, ab dem 1. November an meinen Online-Kursen teilzunehmen
und gemeinsam mit mir zu strahlen.

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Sonntag, 14. September 2025
Ad/ @sehenwutscher
Not a pair off glasses. It’s a Statement 🎉
Modell @fritz_eyewear Mod. 509

🌟 In drei einfachen Schritten zur Wunschbrille! 👓✨

1️⃣ Termin online vereinbaren – ganz unkompliziert!
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Mittwoch, 10. September 2025
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Hotelpräsentation - Steiners Obertauern - perfekt für eine Auszeit in der Natur, im Spa oder bei einer Verwöhnbehandlung im Wellness Bereich.

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